跳繩教學增能研習參考示範光碟

跳繩教學示範：

• 1-1 暖身動作

• 1-2 開叉跳

• 1-3 正側交互跳一迴旋
• 1-4 一跳二迴旋

• 1-5 樂趣化教學

比賽動作示範：

• 2-1 比賽動作示範
• 2-2 錯誤動作示範

總幹事  張見都